雨天眩暈增多？耳石症手法復位三個案與五大防治法

近日香港連續降雨、氣候潮濕，臨床上因眩暈求診的患者明顯增多——單是上星期一，一針中醫中心便接診了三位受眩暈困擾的病人。為甚麼雨天特別容易「頭暈眼花」？中醫學又如何看待與治療眩暈？本文由本中心馮榮昌醫師詳細解析。

三宗典型眩暈個案分享

個案一：林女士（55 歲）——眩暈七天，手法復位結合針灸迅速見效

個案二：40 多歲女士——水平半規管耳石脫位困擾數月

個案三：陳太太（林女士友人）——同行求診，同樣迎刃而解

林女士治療效果顯著，當日下午便帶同友人陳太太來診。陳太太已眩暈近一個月，經手法檢查同樣確診為後半規管耳石異位；經同類手法處理後亦順利康復，滿意離開。

中醫角度：為甚麼雨天眩暈特別多？

金元時期名醫朱丹溪曾言：「無痰不作眩」——各類眩暈大多由痰濁之邪引發。近期連續降雨、天氣潮濕，平時脾胃虛弱的人特別容易受濕邪影響，導致濁邪上泛雙耳清竅，痰濁交結，因而引發眩暈或令病情加重。

中醫防治眩暈五大方法

要在日常生活中預防及調理眩暈，馮榮昌醫師建議從以下五方面入手：

1. 飲食忌口：避免進食寒涼及肥膩食物，如雪糕、冷飲、芒果、菠蘿、香蕉、小白菜、西洋菜、動物脂肪、內臟、燒烤等。
2. 適度運動：保持規律運動以促進排汗，增長陽氣，同時幫助排走體內多餘濕氣。
3. 充足睡眠：避免過度勞累，確保充足睡眠以充養氣血。
4. 日常食養：香港地處亞熱帶，氣候炎熱潮濕且近海低窪，日常可適量食用具健脾去濕之效的食材，如粟米、扁豆、赤小豆、薏米、山藥等。
5. 中藥湯水調理：按寒底或熱底體質選擇，見下文。

寒底體質

表現：平時少喝水、不常口渴、怕風怕冷、手腳冰冷、經常氣力不足、精神萎靡、面色蒼白、小便清長次數多、易腹瀉、常感疲勞。

推薦湯水：黃芪、白朮、茯苓、生薑、陳皮、大棗各 10 克，煮湯飲用，每星期 1 至 2 次。

熱底體質

表現：口乾舌燥、口臭口苦、喜冷飲、脾氣暴躁易怒、尿量少而色黃、大便乾結便秘、常覺身體發熱怕熱、面紅耳赤、舌紅苔厚黃。

推薦湯水：淮山藥、五指毛桃各 30 克，白朮、茯苓、生薑、陳皮、大棗各 10 克，煮湯飲用，每星期 1 至 2 次。

專業小貼士：眩暈成因複雜，切忌盲目求醫

良性陣發性位置性眩暈（耳石症）是最常見的眩暈病症，約佔所有眩暈病例的一半，各年齡層均可發病，以長者最為常見。然而，引發眩暈的疾病種類繁多，還包括耳水不平衡、頸椎病、大腦及小腦病變、高血壓、低血壓、低血糖等。患者出現眩暈時，應尋求專業醫師仔細鑑別診斷，才能對症下藥、標本兼治。

如果你或身邊親友正受眩暈困擾，歡迎前往一針中醫中心查詢，或先了解我們的耳鼻咽喉口腔專頁。