長期腰背痛原來是脊椎側彎作怪？中醫針灸正骨雙管齊下

很多人日復一日受腰背痛困擾，以為只是單純勞損、熬夜疲累，貼藥膏、休息一會稍有好轉，但過幾天痛楚又捲土重來。其實不少頑固腰背痛，根源都在脊椎側彎。

脊椎側彎如何引致腰背痛？

正常的脊椎筆直對稱，腰背兩側肌肉、筋絡受力均勻。一旦脊椎出現側向彎曲，骨架位置偏移，兩側肌肉便會一邊長期繃緊攣縮、一邊鬆弛無力，長年處於失衡狀態。經絡被牽扯壓迫，氣血運行受阻，自然反覆出現痠痛、脹痛、牽扯痛，嚴重時更會連累臀部、大腿都有不適。

中醫觀點：不通則痛，不榮則痛

中醫常說「不通則痛，不榮則痛」：

• 不通則痛：初期多由姿勢不良引致，氣血瘀滯、經絡閉塞。
• 不榮則痛：若側彎問題拖延多年，筋骨長期受損，肝腎不足、氣血難以濡養筋脈，便會變成慢性頑痛，天氣轉變、勞動過後痛感都會明顯加劇。

舒筋放鬆與正骨復位雙管齊下

面對脊椎側彎引發的腰背痛，單純止痛只是治標；要斷絕反覆，就要「舒筋放鬆」加「正骨復位」雙管齊下：

1. 針灸舒筋：逐步放鬆長期僵硬攣縮的腰背肌肉，解開糾結的筋絡，紓緩即時痛楚與牽扯感。
2. 輕柔正骨：配合專業輕柔正骨手法，慢慢調整偏移的脊椎關節，糾正側彎角度，令骨架回復相對平衡的狀態。

按體質配合中藥調理

針對不同體質與症狀，我們亦會搭配中藥調理：

• 針灸疏通局部經絡、加速氣血循環
• 畏寒、天陰下雨便痛的人士，配合中藥溫經散寒
• 慢性虛弱型的長年腰痛，以中藥補益肝腎、強筋健骨，鞏固療效，防止側彎持續惡化

日常護理建議

• 盡量不要翹腳、歪身坐，避免長期單邊受力
• 每久坐一小時便起身拉伸腰背，閒時簡單活動筋骨
• 做好腰背保暖，不要讓寒濕入侵加重不適

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脊椎側彎手法治療的過程已於本中心 Facebook 專頁分享：

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結語

如你亦飽受反覆腰背痛折磨，懷疑是脊椎側彎引起，不要再一味忍痛。歡迎預約作專業評估，訂立個人化治療方案，糾正側彎、舒緩痛楚；亦可先了解我們的體態矯正與痛症治療專頁。